La Préparation Physique et la Préparation Mentale

 

Composantes incontournables de la performance, les qualités athlétiques et mentales doivent donc être développées sans que cela se fasse au détriment des aspects techniques et tactiques.

Mon travail s'oriente vers une pratique basée sur les résultats plus que sur une méthode particulière. Ma structure étant privée, j'ai un impératif de résultat qui m'oblige à être pragmatique et efficace. Toutefois, je me base sur la recherche d'une gestuelle efficiente au service de la spécificité du sport.

Mes sportifs, sportives  sont ils devenus meilleurs ?

Cette question est la seule réalité qui vaille à mon sens.

De plus, je m'efforce de ne pas dissocier performance et intégrité physique ou santé.

Il me paraît indispensable de s'adapter à la forme et au ressenti des sportifs. 

Je vous propose  donc un suivi individuel ou collectif selon votre discipline et des carnets d'entraînement permettant de compléter vos connaissances spécifiques

afin d'être plus efficace avec vos athlètes.